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Pilates Adultes

Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture

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Pilates Seniors

Maintien de l'autonomie et prévention des chutes

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Femmes Enceintes

Préparation à l'accouchement et travail du plancher pelvien

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Remise en Forme

Perte de poids durable et renforcement global

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Souplesse & Mobilité

Amélioration de la mobilité articulaire

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Post-Chirurgie

Rééducation progressive et sécurisée

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