Shoulder bridge
0:45SHOULDER BRIDGE
Renforcer les fessiers et l’arrière des jambes tout en mobilisant la colonne vertébrale.
Améliorer la stabilité du bassin.
Renforcer les fessiers et l’arrière des jambes tout en mobilisant la colonne vertébrale.
Améliorer la stabilité du bassin.
Édition limitée - ne passez pas à côté
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